GAY.RU    Стиль    Здоровье

Что может быть причиной бессонницы

Недостаток витаминов может вызвать проблемы со сном как у детей, так и у взрослых...

GAY.RU    Стиль

Как справиться с хандрой? Несколько способов борьбы с сезонной апатией

Чувствуете усталость, не можете выспаться, и все раздражает? Это могут быть симптомы осенней хандры. Чаще всего она наступает в конце октября-начале ноября...

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Пять причин есть грибы - королевский ингредиент

Грибы - продукт номер один, рекомендованный не только для снижения веса, но и для улучшения здоровья. Благодаря достижениям технологий выращивания, они доступны по низкой цене круглый год, поэтому их рекомендуется держать под рукой в морозильной камере.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Не смотрите на весы! Вот пять реальных признаков похудения

Не стоит доверять цифрам на весах, чтобы узнать, сколько килограммов вы сбросили. Это неэффективно. Если тело подает вам упомянутые пять сигналов, значит, все хорошо и вы добьетесь цели!

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Пять вредных продуктов, которые разрушают вашу сексуальную жизнь

То, что вы едите, может по-настоящему разрушить вашу сексуальную жизнь - и речь вовсе не о курице в чесночном соусе, которая была у вас сегодня на обед.

GAY.RU    Стиль    Здоровье

Шесть признаков снижения иммунитета. Реагируйте как можно скорее

Осенний период - время инфекций и ослабления организма из-за более низких температур и меньшего количества солнца. Чем ниже температура, тем легче распространяются вирусы, а недостаток солнца замедляет выработку витамина D3, который поддерживает иммунную систему.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Неожиданные причины ожирения: много соли, мало воды

Научные исследования и сообщения СМИ пестрят предупреждениями о том, как сахар, углеводы, насыщенные жиры и дефицит физнагрузок способствуют ожирению. Но десятки миллионов по-прежнему страдают им или имеют избыточный вес во многом именно из-за классической западной модели питания и образа жизни.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Фитнес

Поможет ли ходьба похудеть?

Ходьба несет в себе целый ряд преимуществ для нашего здоровья: снижает риск возникновения рака, сердечных заболеваний, диабета и депрессии, а одно из исследований показало, что пешие прогулки могут на семь лет продлить человеку жизнь.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Семь способов похудеть без диеты и упражнений

Скоро начнется новая неделя, а значит, наступит наиболее подходящий день, чтобы начать худеть - если, конечно, вы в принципе планировали что-то подобное.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Семь опасностей, с которыми вы сталкиваетесь, когда придерживаетесь фруктовой диеты

Когда сооснователь компании Apple Inc Стив Джобс узнал, что у него редкая форма рака поджелудочной железы, он пошел против воли врачей и попытался вылечить себя строгой диетой, состоящей из фруктов и овощей...

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Секреты долголетия: шесть "суперпродуктов", способных добавить десять лет жизни

Вы не можете со 100-процентной уверенностью спрогнозировать, сколько вы проживете. Но данные научных исследований свидетельствуют о том, что продолжительность жизни можно увеличить. Для этого необходимо внести простые изменения в рацион питания.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Как не набрать вес в отпуске? Пять проверенных способов

Отпуск - это время отдыха. Многие отказываются от здоровой диеты и позволяют себе все. Как этого не допустить и в то же время весело провести время? Ниже пять способов, как не набрать вес в отпуске.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Завтрак только для богатых. Идея трехразового питания - продукт современности!

Удивительно, но идея трехразового питания достаточно нова и появилась уже в современных реалиях. Как же обстояло дело в прошлом?

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Как выбирать полезный и хороший шоколад

Какао в шоколаде - весьма питательный ингредиент, но некоторые продукты из шоколада могут быть вредными для красоты и здоровья. Наибольшую опасность представляют трансжиры.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Как дольше прожить с помощью кофе: результаты нового исследования

Авторы недавнего исследования пришли к выводу, что, если вы пьете кофе без сахара или добавляете его чуть-чуть, это поможет вам прожить дольше.