GAY.RU    Стиль    Здоровье    Фитнес

Почему качки не нужны

Маркус выглядит потрясающе. Какие огромные бицепсы! Но давайте посмотрим за горы мышц. Что мы имеем? Рост метр восемьдесят, 84 кг веса, из них лишь 8% жира. Ему 26 лет. Но у нашего верзилы есть один маленький секрет: он не вынослив. Секс для него заканчивался через 10 минут.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Фитнес

Наука развенчала еще один миф о физических упражнениях

Чтобы улучшить здоровье и самочувствии, вовсе не обязательно, чтобы мышцы "горели".

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Фитнес

"Слушать свое тело и быть с ним в гармонии"

Австралийцу Элиасу Нора 21 год, он ведет популярный блог в Instagram. В соцсети парень делится личным опытом борьбы с анорексией и буллингом по причине лишнего веса и внешнего вида. Элиас хочет показать всему миру, что формируя идеальное тело, ты изменяешь свой дух и обретаешь внутреннюю гармонию.

Новости GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Семь способов похудеть без диеты и упражнений

Скоро начнется новая неделя, а значит, наступит наиболее подходящий день, чтобы начать худеть - если, конечно, вы в принципе планировали что-то подобное.

КВИР    Статьи

Третий город. ... и все, все, все

Верховные всех пяти городов неожиданно узнают напугавшую их тайну о том, кем на самом деле является модный дизайнер Игорь Андреевич.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Неожиданные причины ожирения: много соли, мало воды

Научные исследования и сообщения СМИ пестрят предупреждениями о том, как сахар, углеводы, насыщенные жиры и дефицит физнагрузок способствуют ожирению. Но десятки миллионов по-прежнему страдают им или имеют избыточный вес во многом именно из-за классической западной модели питания и образа жизни.

КВИР    Статьи

6 fucking кубиков

У многих есть фетиш на пресс, но также многие понятия не имеют о том, как его добиться. Я поделюсь своим опытом. (Дневник московского гея).

Новости КВИР    Статьи

Почему современные мужчины так озабочены самосовершенствованием?

Молодых мужчин призывают ограничить свои пристрастия и "обезвредить" свою мужественность.

КВИР    Статьи

Любовь

Слово "любовь" избито и заезжено, а между тем каждый из нас живет своей головой и своими эмоциями, и совершенно не факт, что этим словом мы описываем одно и то же.

GAY.RU    Искусство    Кино    Эротика

Наших качков и там, и тут передают. Часть I

В последние годы все чаще российские бодибилдеры оказываются в центре порноскандалов. Федерация Бодибилдинга и Фитнеса России устроила настоящую охоту на ведьм из-за того, что спортсмены без конца светятся в фильмах для взрослых. А вот среди зарубежных атлетов участие в порно не считается зазорным.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Фитнес

Поможет ли ходьба похудеть?

Ходьба несет в себе целый ряд преимуществ для нашего здоровья: снижает риск возникновения рака, сердечных заболеваний, диабета и депрессии, а одно из исследований показало, что пешие прогулки могут на семь лет продлить человеку жизнь.

КВИР    Статьи

Упражнения для начинающих

Несколько вариантов, как закадрить парня в фитнес-клубе.

КВИР    Статьи

Опять дилемма

Бывают такие свидания, что когда они заканчиваются, думаешь - ну слава богу! (Дневник московского гея).