КВИР    Статьи

Соперничество самцов

Я вошёл в зал... О, Боже, какие мужчины! Я хочу от всех вас сЫнов! Ну не всех, конечно, я подзагнул малость, в моем клубе мужЫки все как на подбор, а тут далеко не все. (Дневник Нестоличного гея).

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Фитнес

"Слушать свое тело и быть с ним в гармонии"

Австралийцу Элиасу Нора 21 год, он ведет популярный блог в Instagram. В соцсети парень делится личным опытом борьбы с анорексией и буллингом по причине лишнего веса и внешнего вида. Элиас хочет показать всему миру, что формируя идеальное тело, ты изменяешь свой дух и обретаешь внутреннюю гармонию.

КВИР    Статьи

6 fucking кубиков

У многих есть фетиш на пресс, но также многие понятия не имеют о том, как его добиться. Я поделюсь своим опытом. (Дневник московского гея).

КВИР    Статьи

Спустя 15 лет

Конечно, я ещё и дрочил на тех, кто на обложке. Объяснял себе, что хочу быть такими как они. В реальности я хотел быть С такими, как они.

GAY.RU    Стиль    Здоровье

"Ешьте, как я, если хотите жить". Арнольд Шварценеггер делится секретами белковой диеты при отказе от мяса

75-летний бывший губернатор Калифорнии, который весит 113 кг и потребляет 250 граммов белка в день, уже много лет считается эталоном физической подготовки и работоспособности.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Шесть вкусных блюд на завтрак для сжигания жира на животе

Многие люди мечтают иметь идеальное тело и плоский живот, и отсюда начинается поиск здоровой и вкусной диеты.

КВИР    Статьи

Упражнения для начинающих

Несколько вариантов, как закадрить парня в фитнес-клубе.

КВИР    Статьи

Опять дилемма

Бывают такие свидания, что когда они заканчиваются, думаешь - ну слава богу! (Дневник московского гея).

КВИР    Статьи

Кошмарное свидание

С этим парнем я познакомился еще полгода назад. Он первый написал мне, но встретиться в тот день не смог. Через пару дней встречу предложил я, но планы опять не совпали.

Новости КВИР    Статьи

Третий город. ... и все, все, все

Верховные всех пяти городов неожиданно узнают напугавшую их тайну о том, кем на самом деле является модный дизайнер Игорь Андреевич.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Фитнес

Как сделать тренировку эффективной

Сколько раз нужно повторить упражнение, чтобы тренировка была эффективной? Объясняем, когда необходимо большее, а когда меньше количество подходов. Кроме того, есть еще несколько нюансов.

КВИР    Статьи

Любовь

Слово "любовь" избито и заезжено, а между тем каждый из нас живет своей головой и своими эмоциями, и совершенно не факт, что этим словом мы описываем одно и то же.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Мужская консультация

Четыре болезни, с которыми сталкиваются мужчины после 30 лет

Существует много проблем со здоровьем, которые проявляются у мужчин после 30 лет. Так что же это за болезни? Каковы их симптомы? И как их предотвратить?

КВИР    Статьи

Почему современные мужчины так озабочены самосовершенствованием?

Молодых мужчин призывают ограничить свои пристрастия и "обезвредить" свою мужественность.