GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Не смотрите на весы! Вот пять реальных признаков похудения

Не стоит доверять цифрам на весах, чтобы узнать, сколько килограммов вы сбросили. Это неэффективно. Если тело подает вам упомянутые пять сигналов, значит, все хорошо и вы добьетесь цели!

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Секреты долголетия: шесть "суперпродуктов", способных добавить десять лет жизни

Вы не можете со 100-процентной уверенностью спрогнозировать, сколько вы проживете. Но данные научных исследований свидетельствуют о том, что продолжительность жизни можно увеличить. Для этого необходимо внести простые изменения в рацион питания.

GAY.RU    Стиль    Здоровье

"Ешьте, как я, если хотите жить". Арнольд Шварценеггер делится секретами белковой диеты при отказе от мяса

75-летний бывший губернатор Калифорнии, который весит 113 кг и потребляет 250 граммов белка в день, уже много лет считается эталоном физической подготовки и работоспособности.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Мифы и правда о меде, которые ты должен знать

Вокруг этого продукта, известного уже сотни лет, существует множество мифов. Но и есть и правдивые факты, как, например, утверждение о том, что мед обладает лекарственными свойствами и является эффективным антиоксидантом.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Правда ли все, что говорят о банане?

Это излюбленный фрукт спортсменов, у него много преимуществ, связанных с физической работоспособностью. Он так популярен в мире спорта, что неудивительно видеть его в руках самых знаменитых спортсменов на тренировках и в перерывах. Но правда ли все, что говорят о банане? Нет ли фруктов лучше?

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Пять причин есть грибы - королевский ингредиент

Грибы - продукт номер один, рекомендованный не только для снижения веса, но и для улучшения здоровья. Благодаря достижениям технологий выращивания, они доступны по низкой цене круглый год, поэтому их рекомендуется держать под рукой в морозильной камере.

GAY.RU    Стиль    Здоровье

Ваш тренер хочет, чтобы вы отказались от выпечки и сахара? Смените его

Проблемы питания дают плодородную пищу для возникновения разного рода заблуждений. Ниже я опровергаю пять самых главных мифов, которые касаются здорового питания.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Продукты-антидепрессанты: что нужно есть каждый день для отличного настроения!

Мы всегда знали, что еда влияет на организм. Новая область психиатрии питания по-другому взглянула на проблему.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Задача этой еды - оздоровить печень! Восстанавливает печень за 20 дней, устраняет все риски

Здоровье печени имеет решающее значение для общего состояния здоровья. Это орган, выполняющий множество важных функций, и поддержание этих функций необходимо для поддержания здоровой жизни.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Сельдерей: польза и вред для организма

Считается, что он способствует повышению потенции, поскольку употребление большого количества антиоксидантов улучшает выработку и качество семенной жидкости.

GAY.RU    Стиль    Здоровье

Почему некоторые люди быстрее набирают вес, а худеют медленнее

Как наши знания о генах, ответственных за ожирение, помогают в его лечении? Проверяем!

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Что не следует есть, когда вы устали?

Мы часто слышим о еде, которая рекомендуется для снятия усталости. А вот каких продуктов, наоборот, следует избегать?

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Оказывается, газированная вода очень важна для ЖКТ

Газированная вода является полезной альтернативой сладкой газировке, сокам и спортивным напиткам, так как содержит много дополнительных минералов.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Как перестать ощущать голод, сидя на диете?

Вы на диете, и вам надоело урчание в желудке? Вы не исключение. ...Узнайте, как облегчить себе задачу и улучшить здоровье.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Что есть и пить летом

Летом белковую пищу - молочные продукты, рыбу, яйца, белое мясо птицы - следует принимать пять раз в неделю.