GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Секреты долголетия: шесть "суперпродуктов", способных добавить десять лет жизни

Вы не можете со 100-процентной уверенностью спрогнозировать, сколько вы проживете. Но данные научных исследований свидетельствуют о том, что продолжительность жизни можно увеличить. Для этого необходимо внести простые изменения в рацион питания.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Правда ли все, что говорят о банане?

Это излюбленный фрукт спортсменов, у него много преимуществ, связанных с физической работоспособностью. Он так популярен в мире спорта, что неудивительно видеть его в руках самых знаменитых спортсменов на тренировках и в перерывах. Но правда ли все, что говорят о банане? Нет ли фруктов лучше?

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Мифы и правда о меде, которые ты должен знать

Вокруг этого продукта, известного уже сотни лет, существует множество мифов. Но и есть и правдивые факты, как, например, утверждение о том, что мед обладает лекарственными свойствами и является эффективным антиоксидантом.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

20 привычек умного питания

Наши двадцать простых тактических рекомендаций - при условии их регулярного соблюдения - помогут вам избежать в своей диете вредных продуктов и больше питаться продуктами полезными. А самое главное - вы сможете правильно питаться, отставив в сторону таблицы калорий и микроэлементов.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Нездоровый интерес к здоровому питанию

Экологически чистое яблоко на завтрак, горстка проросшей пшеницы на обед и глоток альпийской воды перед сном. При виде толстопузов, заедающих чипсами пиво, брезгливо морщимся и с гордо поднятой головой шагаем на тренировки. Что ж в этом плохого? Врачи называют это расстройство - орторексия.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Light: иллюзия вкуса и пользы

Мало-помалу в наш мозг закрадывается парадоксальная идея: можно есть сколько угодно продуктов с пометкой light и при этом не поправляться и даже сбрасывать вес!

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

А не выпить ли нам...

Те, кто еще со школьных времен помнит, что наш организм на какое-то немыслимое количество процентов состоит из воды, то, что течет из под крана не пьют. Для тех, кто все же пьет, можно порекомендовать прочесть все нижеследующее в качестве страшной сказки на ночь.

Стиль жизни Стиль жизни Стиль жизни GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Фасоль-мажор

И Великий пост, и авитаминоз, и вообще работать неохота. Справиться с апатией и слабосильностью поможет фасоль. Причем, блюда есть на любой вкус (и для тех, кто строго постится). Например, работники Gay.ru, регулярно потребляя одно блюдо из фасоли...